Esportes e fitness: guias e comparativos

Como escolher creatina: critérios para avaliar o produto

Para escolher creatina, confira se a composição informa creatina monohidratada, avalie a documentação de pureza e verifique a procedência do selo. Para quem prioriza matéria-prima Creapure® e embalagem de 300 g, a opção analisada permite calcular 100 doses de referência de 3 g; a checagem do código do selo ajuda a confirmar sua autenticidade.

Comparativo · Esportes e fitness

Melhores whey protein custo-benefício: concentrado e isolado

Para comparar whey protein pelo custo-benefício, o preço da embalagem não basta: é preciso relacioná-lo à quantidade total de proteína. Entre os produtos avaliados, há concentrados, um produto de baixa concentração proteica e blends com diferentes fontes. A comparação considera os preços informados e os dados técnicos localizados em páginas oficiais.